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書名 ：
図解眠れなくなるほど面白い筋肉の話
著者 ：
坂詰 真二
出版者：
日本文芸社
出版年：
2025/03
分類 ：
780
形態 ：
一般書
予約 ［予約人数：0人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
愛川町図書館
新着資料
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｽﾞｶｲ ﾈﾑﾚﾅｸ ﾅﾙﾎﾄﾞ ｵﾓｼﾛｲ ｷﾝﾆｸ ﾉ ﾊﾅｼ
図解眠れなくなるほど面白い筋肉の話
著者名１
ｻｶｽﾞﾒ ｼﾝｼﾞ
坂詰 真二／著
出版者
ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
日本文芸社
出版年
202503
ページ
１２７ｐ
サイズ
２１ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-537-22277-7
価格
900
内容紹介
筋肉は美と健康のカギ。その仕組みと正しい鍛え方を知れば、誰でも理想の体に変わることができる。専門家が、知っておきたい筋肉の基本、魅力的な体をつくる筋トレ、効率よく体をつくる食べ方と栄養などをイラストで解説する。
タイトル注記
奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解筋肉の話
件名
筋力トレーニング
筋肉
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